Novedades
Consejos y noticias del centro
La salud mental también es salud
En el Día Mundial de la Salud Mental recordamos la importancia de reconocer nuestras emociones y pedir ayuda.
¿Cuánta agua necesitás tomar por día?
No todos necesitamos la misma cantidad: depende de la edad, la actividad física y el clima.
Ejercicios para la tensión del cuello
Algunos ejercicios de movilidad ayudan a aliviar la tensión. Si la molestia persiste, conviene evaluarla.