¿Sentís tensión, rigidez o molestias en el cuello? Algunos ejercicios de movilidad pueden ayudarte a disminuir la tensión y mejorar el movimiento en el día a día.
Sin embargo, si las molestias son frecuentes, intensas o persisten, es importante conocer qué las está provocando. En Centro REDES evaluamos cada caso y te acompañamos con un tratamiento personalizado.